O exercício físico é benéfico apenas quando lhe é ministrado tendo em conta as suas características físicas
e psicológicas.
No O'Hara, cada membro é avaliado por um especialista que, além de lhe prescrever
o treino mais indicado, o acompanhará permanentemente.
As saunas finlandesas, existentes em ambos os balneários na zona de spa, são a nossa proposta para todas as pessoas que pretendam relaxar, desintoxicar e limpar a pele.
Uma experiência única, num espaço zen.
Por motivos de saúde, para promover a recuperação após o
exercício ou simplesmente para relaxar.
Para quem pretende fazer uma abordagem séria à nutrição, poderá, sob marcação, contar com a assistência de nutricionista.
O local certo para fazer uma paragem antes e depois do treino.
Para que possa estar sempre online, quer por motivos pessoais ou laborais, o clube dispõe de um serviço WIFI gratuito.